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DO-IN - japanisches Yoga - Kurs Wilhering

9. Jänner - 26. Juni 18

DO-IN kommt aus Japan und bedeutet Weg, um die Substanz des Körpers zu pflegen. Japanisches Yoga besteht aus Jahrtausende alten energetischen Übungen, die gezielt auf Meridiane (Energieleitbahnen), Akupressurpunkte und Organe wirken und eine Verbindung zu den innersten Schichten des Körpers ermöglichen.

Die langsamen, sehr bewusst durchgeführten Bewegungen lösen Verspannungen, öffnen die Gelenke, versorgen das Körpergewebe besser mit Blut und Energie und regen dadurch die Selbstheilungskräfte an. Müde, schwere Energie löst sich und wird in frische, klare Energie umgewandelt.

Bei den schrittweise angeleiteten Übungen spüren wir intensiv in unseren Körper, respektieren die eigenen Bewegungsgrenzen und werden aufmerksam für unsere Möglichkeiten und Bedürfnisse. Nach dem Üben fühlen wir uns entspannt, klar und ausgeglichen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.


TERMINE ​Dienstag, 18:45 - 20:30 Uhr
​​5 Abende: 9.Jän., 20.Feb., 3.April, 30.April, 26.Juni 18 ​
ORT Naikido-SHIATSU-Praxis / Beatrix Schreiber, Angerweg 11, 4073 Wilhering
KOSTEN 60 Euro
MITZUBRINGEN Bequeme Kleidung, Matte, Decke, Handtuch
ANMELDUNG 0664 7372 1580 oder

Weitere Infos zu Do-In

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